产后恢bobapp官方下载入口复的项目有哪些？

　　产后一定要在家静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但千万不要整个月都躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里进行适当的身体锻炼，做一些产后bobapp官方下载入口体操或瑜伽，有助于尽快恢复身材。一、子宫恢复：产后产妇的子宫会变大，此时是子宫肌纤维慢慢恢复到怀孕前。有些产妇在恢复的时候会感觉肚子痛等，这是属于正常的产后恢复的情况，慢慢的适应就不会痛了。二、有分泌物：产妇刚开始会有血性分泌物，然后慢慢变成白色，这种情况一般要30天左右，如果超过这个时间，应去医院咨询或检查。三、宫颈恢复：产妇在分娩时会有手术或开刀直到孩子安全地“落地”，此时变大的宫颈慢慢恢复。