产后修复必做的项目有哪些bobapp官方下载入口
产后修复没有必做的项目，产妇可以选择的修复方法有子宫复旧、骨盆修复等，建议在医生的指导下选择适合自己的方法。
1、子宫复旧：子宫复旧是产后修复中比较重要的一项，为帮助子宫尽快恢复到产前的状态，产妇需要在产后积极采取适当运动，在产后的前几周，应该进行一些适当的轻度运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，帮助子宫更快地恢复正常。
2、骨盆修复：产后的骨盆往往容易变宽松，因此，在产后修复中骨盆修复是很重要的环节。可以采取盆底肌肉锻炼，盆底肌肉是骨盆的支撑结构，锻炼方法包括提肛运动、凯格尔运动等，这些锻炼都需要持续进行。
除了上述两个项目，产后修复还有其他需要注意的内容，如伤口修复等，因此，产妇需要认真对待，积极采取相关措施以促进产后恢复，并保护身体健康。同时，如果产妇在产后出现异常情况，应该尽快咨询医生。
在产后需必做的恢复项目有盆底修复、坚挺、减肥塑身、消除妊娠纹等。尤其是对于盆底的修复是十分有必要的，主要是由于在产后，女性的就会变的十分松弛，而且容易造成炎症反复发作，还会出现盆骨变宽的情况，所以应该根据具体的条件来选择需要做的产后项目。如果想要消除妊娠纹，可以及时去医院的皮肤科进行询问。尤其是在产后六个月之内属于黄金期，可以及时的做产后的恢复项目。在产后还应该注意适当参加活动，避免长久躺卧，还应该注意及时补充蛋白质、维生素以及其他的微量元素，尤其是铁质的补充是非常的重要的，以免引起贫血。
产后不管是顺产也好，剖腹产也好，它都有一个恢复的时间，因为生完孩子以后这个子宫很大，它要恢复到正常子宫的大小去，这个过程还有盆底肌肉逐渐的恢复，还有骨盆韧带要慢慢的锁紧，这些恢复都要有一个时间。还有像是剖腹产，有些伤口，子宫上的伤口，腹壁上的伤口，它都需要一个恢复时间，恢复时间现在认为大约是42天左右，到42天一般做产前检查的时候，这时候检查主要的目的就是看子宫恢复没有，伤口怎么样，恢复情况怎么样，这些情况都要有所判别。要做的项目一般就是这些，一般看恢复的情况。如果是盆底出现了问题，有的人生完孩子以后就会出现张力性尿失禁，一咳嗽就流尿，这样的情况下应该尽早到医院去做盆底训练，这样可以减少这种并发症的发生。
产后修复需要做的项目有盆底肌修复和骨盆的修复，考虑到生产有两种方式，就是顺产和剖腹产，产后修复的项目是不同的。如果产妇是顺产的，大多数女性可能会存在松弛问题，针对以上情况可以在产后做产道的修复项目或者缩阴手术，能够有效的减少子宫脱垂和尿失禁，同时能够提高性生活的质量。如果是剖腹产的，产道未经过挤压、扩张，很少会出现松弛，多数女性可能会选择疤痕修复。综上所描述，产后修复必做的项目主要是骨盆修复和盆底肌修复，但是鉴于每个人的生产方式不同，所以所选择的产后修复项目也是有所不同。
产后42天的时候宫颈、子宫大小就基本上恢复成孕前状态了，这个时候需要去做产后的复查。产后42天的时候需要检查分泌物，查一下子宫大小有没有恢复，还有没有血性恶露，然后侧切口包括子宫下段的伤口、皮肤伤口，要检查一下有没有愈合好。谈到产后修复的项目，还是建议到正规医院去检查，主要是要检查产后的盆底评估会有检测仪，把探头放在里指挥你收缩，然后探头感知收缩的力度会有产后的盆底评估，根据评估的结果必要时做产后盆底康复训练。其他的一些修复项目就不建议做，很多私立医院这些项目琳琅满目，但是不是特别正规，规范的治疗、规范的产后修复就是盆底肌肌力检测。
孕晚期胎儿增大开始压迫骨盆和盆底，生产时较大的力量直接冲击压迫骨盆底，所以产后骨盆和盆底都有一过性的松弛，甚至可能有子宫脱垂、前后壁膨出等明显的异常。产后骨盆和盆底的松弛，随时间的延长逐渐恢复，大部分产后几个月以后就恢复成孕前的状态。但是也有女性，尤其是生二胎、三胎的女性，恢复起来很慢，甚至不会恢复，表现为下腹坠胀不适，甚至有脏器脱垂的表现，要给予及时的治疗。没有症状、脱垂不严重的女性，给予干预也是有好处的，干预常是两种办法，一个是缩肛运动，锻炼盆底肌肉；另一个是盆底治疗仪，采用电刺激等方法，加强盆底肌肉的力量恢复盆底，还是很有好处的。
产后修复是一些民间机构根据产妇的需求，帮助产后恢复的项目，女性在生产后希望自己尽快恢复身体状态，特别是机体需要恢复苗条、健康的状态，这时候需要康复。康复可以有多种方法，比如自我锻炼、自我修复，产后妇女可以通过自我进行锻炼、调理达到机体修复的目的。有些产妇经济条件比较好，或者是自我运动的能力、愿望比较强或者是不能通过自身的锻炼，而需要外加要求，这样的人就可以在别人的帮助下进行产后康复，因此产后修复是否需要做，要根据自身的情况来进行选择。如果经济条件好，也有这种需求，就可以做。如果经济条件不好或者自理能力比较强，就没有必要这样做了。
在产后，、子宫、卵巢等生殖系统，以及身体其他部位的修复，都是一个自然而然发生的过程。只要在产后养成良好的饮食和生活习惯，绝大多数的产妇在产后1-3个月以内都能自行恢复正常，一般不需要进行特殊的产后修复治疗。顺产三天以后，剖腹产两周以后，产妇应当进行一些力所能及的产后锻炼，包括产后瑜伽、产后康复操等，促进骨盆和体能恢复。产后短时间内避免剧烈运动，不能进行重体力劳动。过早的发生性生活，容易导致产后生殖系统恢复不良，应当予以避免。产后的饮食调理、保暖、睡眠、情绪等，对于产后的恢复都非常重要。但是如果产后出现了壁的膨出、尿失禁、便秘等症状时，则需要到产后盆底康复中心进行评估和治疗。
子宫位于女性盆腔中央，前方有膀胱，后方有直肠，下方连接，盆腔没有骨骼肌支持，子宫之所以能保持在正常位置，有赖于盆底肌肉、筋膜以及附着在子宫上的韧带作用，最主要是主韧带和肛提肌。当分娩的时候，筋膜和韧带可能会发生损伤而撕裂，或者有其他原因导致张力减低，使其支持功能薄弱，当腹内压增加时会发生盆腔脏器脱垂的障碍性疾病，比如子宫脱垂、前后壁膨出、张力性尿失禁、排尿困难、排便困难、漏尿、腰背酸痛、下坠感、泌尿生殖道的改变比如经常发生泌尿系感染。在产后应该进行常规的盆底筋膜的检查，如果出现盆底障碍性疾病，提前做好修复，比如经常做凯格尔运动，每天进行锻炼，每天2-3次，每次15分钟，如果不能奏效，可以考虑进行盆底肌修复，进行电刺激治疗，如果仍不能缓解或还有比较重的症状，可以考虑手术治疗。
产后的子宫修复有必要，子宫修复是必须的，但子宫修复的方法有自然修复和人工修复的区别。1、绝大多数的产妇，产后子宫修复都是自然而然的过程。在产后7-10天左右，子宫就会缩小到没有生孩子之前的大小，产后42天子宫就会完全恢复正常。产妇在产后要注意，按时排空膀胱内的尿液避免憋尿，及时下床活动，促进宫腔内淤血排出。注意保暖，避免受凉，适当按摩下腹部促进子宫收缩。2、如果因各种不良因素影响，导致产后子宫不能自行恢复正常或子宫复旧不良时，则需采取措施如电刺激和生物反馈疗法，促进子宫恢复。
所谓的体检必做项目，无论对于男性，还是女性都是相对的。所谓是相对的，主要是根据自己身体的状况、年龄情况、性别比较值得关注的地方。对女性如果是必做的项目，对于年长的女性可能是甲状腺功能检查，还有甲状腺B超检查等等，这两个项目是应该要做的。还有其它的项目，比如女性生殖系统检查，可以做TCT、宫颈粘液检查，还包括胸透肺部的检查等等。女性也容易出现，比如骨质疏松等等的问题，所以骨密度的检查也是十分重要，对于女性还可以做激素六项的检查。女性还有其它的检查，如果有生殖系统肿瘤，可以去检查肿瘤标志物等等，所以只是相对的。平时对自己的健康关注起来还是最为重要的，进行定期的体检，不要耽误。
对于没有过性生活的女性，每年必做的体检项目是最基本的常规检查，如抽血查血常规、凝血、肝肾功能、乙肝、梅毒、艾滋等，还要检查心电图、胸片以及肝胆胰脾肾和子宫附件的彩超。对于性生活超过一年以上的女性，除做基本的常规检查项目外，应该专门做妇科的体检，如检查白带常规、宫颈癌筛查，也就是宫颈液基细胞学检查，同时做人瘤病毒检查，看有无HPV病毒感染，以防长期的HPV病毒感染诱发产生宫颈上皮内瘤变。由于常规的妇科检查项目，必须在没有月经血排出时进行，建议女性要在非月经期检查。
女士如果做健康检查必做的项目包括以下几种，妇科检查来了解是否有炎症、肿瘤，尤其要做宫颈癌的筛查，并且要做白带常规的检查，要做B超检查，主要了解是否有小的盆腔肿瘤。另外，还包括乳腺的检查，可以做乳腺的彩色超声检查，来了解局部是否有病变，这是女士检查所必须做的妇科检查项目。当然女士检查根据年龄，还可以做血脂的化验，可以做妇科肿瘤三项的化验检查，还可以做其它肿瘤标志物的检查、肝功能检查、肾功能检查，血、尿常规的检查等，所以根据自己的意愿来做这些检查。
女性产后修复如果想进行盆底的康复训练，可以在产后6周后开始进行。如果是采取简单的收腹、收肛的运动，可以在产后体力恢复良好、出血少时开始。产后身体比较虚弱，女性需要多加休息、补充营养。随着子宫的复旧，生殖器以及全身各个器官系统逐渐的恢复到孕前的状态，的恶露也会逐渐的减少。血性的恶露变为浆液性恶露以及白色恶露，提示子宫内膜朝正常的状态在复旧，盆底的康复训练可以在产后6周后开始进行。产后一定要注意适当下地活动，因为孕期及哺乳期，血液处于高凝状态，孕妇发生血栓的几率会照正常人高出数倍。所以一旦有腿痛、腿肿等情况，需要立刻来医院妇产科就诊，排除血栓的可能。
